Кукуруза не содержит глютена и имеет в составе не мало минералов и полезных веществ. При этом она обладает высокой энергетической ценностью и низкокалорийная – идеально подходит для завтрака. Информация о том сколько варить кукурузную кашу будет очень полезна людям, желающим пересмотреть свой рацион и начать правильное питание. Этот злак рекомендован грудничкам в качестве одной из первых каш для раннего прикорма. Помимо пользы, каша из кукурузы имеет очень приятный вкус и золотистый цвет, который непременно разбудит аппетит...

Здравствуйте дорогие подписчики и гости моего канала. Сегодня я расскажу, что я готовлю, чтобы поддерживать организм в хорошей форме. Несколько лет назад, диетолог посоветовал мне ввести в рацион кукурузную кашу. Для снижения веса многие идут на жертвы, ищут необычные методы и дорогие экзотические продукты. Кукурузную кашу диетологи используют, чтобы "обмануть" организм с помощью "медленных углеводов". На расщепление диетической каши уходит время и расходуется энергия организма. Глюкоза поступает в кровь маленькими порциями и поддерживает постоянный уровень сахара в крови...