Ну что ж я могу сказать. Каюсь, сила воли у меня велика, но тёплые денечки и выходные сильнее. Поэтому не смогла я сдержаться от 🥂. Вес - 62,4 кг (-2,1кг). Держится стабильно уже три дня. Напоминаю, что первая неделя у меня ТОЛЬКО сырые овощи, в также сыры (не найдёшь нигде, поэтому нет в рационе) и йогурты до пятипроцентной жирности. Позволено одно варёное яйцо в день. Разрешено три зелёных яблока. Старт 64,5 кг, рост 166 см. Решила я, что питание будет строго по Протасовке, по схеме, а вот алкоголь буду себе позволять, если захочу, раз/два в неделю...

Я - опытная похудальщица. Никогда не была очень стройной ланью, но все же все было более-менее прилично. Как это водится, после родов не закрывался рот и прилипло 11 кг (а может даже и больше), что стало критичной массой по сути. Это было очень печальное зрелище, которое я сама не осознавала. Когда осознала, то стала просто меньше есть, что дало свои плоды через какое-то время, конечно, но не желаемый результат. В конце 2014 год поняла, что нужно что-то делать. Пыталась всякие "диеты Магги", дни на кефире и яблоках, но нет - это было все не то...