Топ-4 круп и бобовых, которые должны быть в рационе
5 интересных фактов о крупах и бобовых, про которые вы могли не знать
Оказывается бобовые, крупы и злаки – это интересные продукты, про которые стоит знать.
Все о крупах: виды, названия, польза
Крупой называют продукт из цельного или дробленого зерна. Большая часть этой гастрономической группы относится к крупяным культурам, это гречиха, кукуруза, рис, просо и другие, а также к зерновым, это пшеница, рожь, овес, ячмень и прочие...