Крупы как альтернативный источник белка, витаминов и микроэлементов включаются в рацион желающих оздоровиться или нормализовать вес. Эти продукты являются обязательными в питании детей. Крупы употребляются самостоятельно после предварительной тепловой обработки. Или как гарнир к рыбе или мясу. Также являются ингредиентом вторых и первых блюд. Это блины и котлеты, супы и салаты. Для тех, кто еще не определился с любимой крупой, предлагается настоящий батл. Что же полезнее: гречка или пшено? Чем полезна гречка? Гречка – это крупа, получаемая из семян гречихи...

Пшено – крупа, которую многие любят и часто используют в своем рационе. Эта каша не только вкусная, но еще и очень полезная. Она может применяться не только в меню здорового человека, но также служить вспомогательным компонентом рациона при различных болезнях. Чтобы правильно использовать этот продукт, необходимо знать его состав, полезные свойства и калорийность. Из какого злака делают пшено Пшено – это название уже готовой крупы, а не самого растения, из которого ее получают. Оно появляется...