©®Артлайф Беларусь Суточная потребность 20-30 мг. Суточная норма макроэлемента на сегодняшний день окончательно не установлена, до сих пор ведутся исследования. Но известно, что для нормальной жизнедеятельности нашему организму требуется от 20 до 50 мг в сутки. По другим источникам норма достигает 100 мг в день. Особенно высока потребность в элементе у детей, женщин во время беременности и кормящих матерей. Максимально допустимая доза также не установлена. Концентрируется в щитовидной железе, надпочечниках, гипофизе, хрусталике, легочной ткани, структуре нуклеиновых кислот...

Кремний – это что-то из химии. Но спешу сообщить, что это не просто химический элемент с 14 номером по счёту, это важный пункт в обмене веществ. Второе его название — силиций, и по сути он выполняет достаточно важные функции в нашем организме: Видно, что кремний по настоящему важен для нас, и в суточной норме он составляет 20 — 30 мг. Кроме того, что нам его нужно мало, так ещё он достаточно распространён в природе, потому встретить человека с дефицитом достаточно трудно. Однако это возможно, и...