Не тайна, собственно, что девицы уже большое количество лет отыскивают личный совершенный способ похудения. Одним из их считается кремлевский режим. В заметке предлагается рационы на всю неделю для нормальных людей, не содержащее трудных яств. Все компоненты доступны, а итог слабый. Разберем главные тонкости. Кремлевская диета для обычных людей – особенности 1. Продовольственный паек составил Евгений Черных. Принцип похудения заключается в составлении меню на основе белковых продуктов. Это полностью исключает углеводы...

Этапы Кремлевской диеты Диета делится на 4 этапа, которые очень похожи на те, что в диете Аткинса. И это неудивительно, ведь Роберт Аткинс — автор этой диеты. Самое важное — это задать темп и следовать ему, если нарушить лимиты на углеводы, то организм быстро переориентируется и прекратит брать энергию из жира. Уйти от привычных источников углеводов (крупы, снеки, сладкое и выпечка) к пище с повышенным содержанием белка непросто и требует хорошей самодисциплины. Поэтому, если вы решительно намерены...