Привет! Меня зовут Лена. На своем канале я готовлю полезные десерты без сахара. Сегодня я покажу Вам как приготовить очень вкусные ПП Эклеры. Эти пирожные позволяют бесконечно экспериментировать со вкусами,...

Вкусные, сладкие и полезные диетические эклеры с заварным кремом, которые очень легко приготовить в домашних условиях. Калорийность одного эклера составляет всего 76 ккал. Энергетическая ценность одного эклера: белки: 2,8 гр., жиры: 3,3 гр., углеводы: 9,1 гр.  Ингредиенты:  Для теста:  вода: 200 мл. (1 стакан) Мука ц/з: 60 гр.  Масло кокосовое (или оливковое): 5 гр.  Яйцо: 1 шт.  Сах.зам.  Для крема:  Молоко 0,5%: 180 мл.  Кукурузный крахмал: 1 ст.л.  Желток яичный: 1 шт.  Для глазури:  Горький шоколад с содержанием какао больше 70%: 25 гр...