Друзья, рассказываю, как приготовить очень вкусное блюдо из тунца, а главное быстро. Мясо тунца высоко ценится за счет наибольшего содержания белка (22,26 %) среди всех рыб, а также уникальных жиров омега-3, незаменимых аминокислот, витаминов A,B, E, PP, макро- и микроэлементов. Очень вкусная и полезная для человеческого организма рыба, которую так любит моя семья, давайте приготовим вместе! Ингредиенты: Шаг 1 Подготавливаем рыбу. Обычно тунец продается в наших супермаркетах замороженный. Рыбу нужно правильно разморозить в холодильнике...

Рыбный суп из консервированного тунца и красной чечевицы вкусный и быстрый суп, который можно приготовить на обед или на ужин. Если надоели уже борщи или обычные супы, то таким рыбным супом из консервированного тунца и красной чечевицы можно разнообразить своё меню из первых блюд. Чечевица, относится к бобовым. Она очень быстро варится. Ее не надо замачивать и к тому же чечевица имеет нежный вкус. Люблю готовить блюда из красной чечевицы и консервированного тунца. Решила соединить эти ингредиенты вместе...