Недавно рассказала о цветном питании, сегодня хочу рассказать о продуктах красного цвета. Красные продукты Продукты красного цвета лучше не варить, так как при высокой температуре теряются полезные свойства и разрушаются витамины и микроэлементы...

В процессе работы с пищеголиками мы обнаружили, что есть определенные продукты, которые резко разгоняют тягу и усиливаю риск срыва. Мы назвали эти продукты красными. В процессе развития нашего метода мы предлагали разные подходы к обращению с красными продуктами. ЭТАП №1. ЗАПРЕЩАТЬ КРАСНЫЕ ПРОДУКТЫ. Взяв за образец алкогольную зависимость, мы настаивали на полном запрете красных продуктов, так же как алкоголикам запрещают употребление алкоголя. Считается, что они никогда больше не смогут научиться пить в меру...