Рыба Красноглазка запеченная в духовке - сочная, нежная и очень вкусная. Приготовить рыбу в духовке по этому рецепту очень легко и просто. Красноглазка по вкусу напоминает Скумбрию. Если вы любите скумбрию, то эта запеченная рыбка Вас точно порадует! Продукты: Красноглазка - 1 рыбка. Масло растительное - 3 ст.л. Сок лимона - 1 ст.л. Соевый соус - 1 ст.л. Чеснок - 1 зубчик. Соль и перец - по вкусу. Пошаговый рецепт приготовления и видео рецепт: 1. Рыбу чистим от чешуи, достаем внутренности и промываем...

Невероятно вкусной получается запеченная красноглазка в духовке целиком. Эта морская рыбка содержит в своем составе очень много полезных химических и органических веществ, необходимых для здоровья человека. Мясо у нее диетическое, без лишнего жира, поэтому его можно употреблять и во время постов, в которых допускается употребление рыбы, и диеты. Средняя калорийность красноглазки в духовке составляет около 100 ккал. на 100 гр. продукта. Мясо у красноглазки очень вкусное – нежной структуры, не жирное, как я уже сказала, имеет сладковатый привкус, и небольшое количество костей...