На диете "Красное и зеленое" рекомендуется сидеть 2 недели. За это время можно сбросить от 3 до 5 кг.

На свете множество диетических меню, которые помогают избавиться от лишних килограммов и обрести фигуру своей мечты. Одной из распространенных считается диета под названием «Красное и зеленое». Режим питания включает все продукты, которые имеют такую окраску, поэтому голодать не придется. Зато вы приобретет здоровый дух и подтянутое тело. Плюсы красных продуктов Любые овощи, фрукты и ягода красного цвета можно кушать. Преимущества таких продуктов - это наличие в составе ликопена и антоциана, которые являются мощными антиоксидантами и защищают от образования раковых клеток...