Красная чечевица из всех зернобобовых больше всех богата железом, много белка, который легко усваивается организмом, аминокислотами и другими полезными веществами. Блюда из чечевицы вкусные и питательные. Сегодня приготовила тушеную чечевицу с овощами и куриным филе. Ингредиенты Приготовление красной чечевицы с овощами и куриным филе Красная чечевица из всех зернобобовых больше всех богата железом, много белка, который легко усваивается организмом, аминокислотами и другими полезными веществами...

Хочу предложить Вам, в качестве основного блюда, необычный рецепт - это «Чечевица тушёная с овощами. Её можно приготовить и в качестве гарнира. Чечевицу обычно употребляют вегетарианцы и люди, соблюдающие пост. В чечевице много клетчатки, белков и микроэлементов. Продукты для приготовления: 1. Морковь – 1 шт.; 2. Чечевица – 1 ст.; 3. Сладкий перец – 1 шт.; 4. Репчатый лук – 1 шт.; 5. Томатная паста, разведённая с водой; 6. Специи, соль – по вкусу; 7. Зелень по желанию; 8. Чеснок – 2 зубчика; Процесс...