Один бокал красного сухого вина содержит ~130 калорий. Они поступают из алкоголя и сахара. Не забывайте учитывать калорийность напитков! Узнать её легко с помощью чат-бота «Сколько калорий».
Почему так важно есть красную рыбу?
Красная рыба — это не только вкусное, но и невероятно полезное дополнение к вашему рациону. Лосось, форель, кета и другие виды красной рыбы не зря считаются ценными продуктами. Они содержат множество веществ, которые способствуют поддержанию здоровья и улучшению общего самочувствия. Давайте разберёмся, почему стоит включать красную рыбу в свой рацион и в чём её основные преимущества. Главное, чем красная рыба так полезна для организма, — это омега-3 жирные кислоты. Эти вещества не синтезируются в организме, поэтому их необходимо получать из пищи...
Красная рыба на овощах- это очень вкусно. Вас удивит сочность и нежность этого рецепта. Минимум калорий.
Она лежала замороженная вся покрытая инеем, мне некогда было дожидаться когда она оттает. Сегодня на ужин у нас была красная рыба! Я не очень люблю уделять много времени для приготовления сложных блюд. Мне нравится, когда процесс приготовления происходит быстро, получается вкусно и используются натуральные продукты. А вы давно готовили рыбу с овощами? Что нам потребуется для рецепта? 1.Один средний кабачок; 2.Помидоры; 3.Сыр твёрдых сортов; 4.Оливковое масло; 5.Из приправ - розмарин; 6.Небольшая головка лука; 7...