Дорогие друзья, предлагаю вам рецепт очень вкусного салата, который готовить быстро, а подойдет он как на праздничный стол, так и на каждый день. Фасоль очень полезный продукт, а куриное филе - вообще диетическое мясо, но оно придает блюду сытность. Вообще все продукты доступны. А салат может заменить полноценный ужин. Ингредиенты: 1) Лук репчатый, порезанный мелким кубиком - 150 г 2) Отваренное в подсоленной воде филе куриной грудки ( варить после закипания 10 минут), порезанное мелким кубиком - 250 г 3) Яйцо куриное, сваренное в крутую и порезанное кубиком - 3 шт...

Салат получается не только вкусным, но и полезным благодаря составу. Консервированная фасоль содержит витамины группы В, С, Е, К, РР, Н, микроэлементы: кобальт, железо, молибден, фтор, цинк, йод, кальций, магний, натрий, клетчатку, растительный протеин. Белок, содержащийся в фасоли, легко усваивается, помогает обновить клетки и замедляет процесс старения кожи, способствует разглаживанию морщин, улучшает общее состояние кожного покрова. Пищевые волокна помогают очистить организм от токсинов, солей и шлаков...