Раздумывая, что приготовить на завтрак, мы часто отталкиваемся от трёх критериев - блюдо должно быть вкусным, полезным и быстрым. Всем нравится хорошо поесть и подольше поспать)) Чтобы вы не тратили время на поиск рецептов для идеального завтрака, я собрала самые интересные идеи в этой подборке. Надеюсь я помогу вам сделать утро добрым и бодрым, чтобы начало дня было всегда отличным! Рецепт № 1. Бутерброды Как разнообразить свой завтрак? Сегодня я предлагаю Вам топ 3 горячих бутербродов на завтрак...

Всем привет! Частенько говорят о том, что системная еда "тяжеловата" - многим приходится учиться завтракать (а кому-то - обедать и ужинать) буквально с нуля. Но белково-углеводный завтрак - это топливо для запуска наших метаболических реакторов, поэтому даже летом мы никакими ягодками и смузи не обходимся. Едим полноценно. По традиции в воскресенье мы знакомимся и делимся красивыми утренними идеями! Почему даже летом завтрак остается плотным и объемным? Очень уж много вокруг соблазнов - ягодки, фрукты, мороженое...