Домашние котлетки — очень вкусное классическое блюдо. Рецептов приготовления много. Их делают как из куриного, свиного или говяжьего фарша, так и вегетарианские из капусты, гречки. Котлеты из сои — альтернатива мясным как по содержанию белка, так и по вкусовым качествам. 🔵 Время приготовления: 1 час 🔵 Количество порций: 6 Энергетическая ценность 🔵 калорийность – 518.8 ккал; 🔵 белки – 43.3 г; 🔵 жиры – 25.3 г; 🔵 углеводы – 27.7 г. Ингредиенты ✅ соевый фарш – 500 г; ✅ белый хлеб – 2 ломтика; ✅ лук репчатый – 2 шт...

Котлеты из соевого фарша легко разнообразят и дополнят рацион людей, которые не едят мяса. Они богаты белком, при это весьма сочные и богатые вкусом.  Готовить их совсем несложно и в целом процесс почти не отличается от приготовления классических мясных котлет. Ингредиенты: Приготовление. Соевый фарш выложить в глубокую ёмкость. Влить соевый соус. В случае, если вы работаете с соевым мясом, то предварительно надо запарить его кипятком на 10 минут, а затем перекрутить в фарш в мясорубке или блендере...