206 читали · 3 года назад
Белковые рыбные котлетки с кабачком/ Всего 84 ккал на 100 грамм.
Привет Друзья и гости моего канала 🌷 В сегодняшней статье хочу рассказать вам, как я готовлю рыбные котлетки с кабачком. Для этого нам понадобится Ингредиенты: Готовила котлеты я из филе рыбы Сайды. 1️⃣Натираем кабачок на терку. У меня он молоденький, поэтому кожу я не срезала. Даём постоять минут 10 , чтобы стекла лишняя жидкость. 2️⃣Филе Сайды смешиваем с яйцами , кабачком и луком, натёртым на терку. Добавляем специи и соль. 3️⃣Добавляем 30 грамм манной крупы . Все перемешиваем и даём постоять 15 минут...
2 года назад
Рыбные котлеты с кабачком в духовке
Ингредиенты Филе рыбы - 1 кг Кабачок - 1 шт. Чеснок - 2 дольки Лук репчатый - 1 шт. Яйцо куриное - 1 шт. Мука - 2-3 ст.л. Соль, перец - по вкусу Укроп - по вкусу