Румяные и сочные, нежные и простые, очень вкусные! В этих рыбных котлетах, запеченных в духовке, минимальный состав, но два вида рыбы, что дает блюду замечательный вкус. Красная добавляет сочности и жирности, а белая помогает котлетам сохранить форму при запекании. СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ 91 ккал ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ Время приготовления: 1 ч 10 мин ШАГ 1: ШАГ 2: ШАГ 3: ШАГ 4: ШАГ 5: ШАГ 6: ШАГ 7: Если фарш получается слишком жидким и не держит форму, всыпьте в него 2-3 ст. л. манной крупы или муки, перемешайте и дайте постоять около 10 минут, чтобы фарш загустел...

Рецепт рыбных котлет ПП (правильного питания) в духовке — это вкусное и полезное блюдо, которое отлично подходит для тех, кто следит за питанием, но не хочет отказывать себе в любимых угощениях. Такие котлеты получаются мягкими, нежными, с минимальным количеством жира, так как готовятся без жарки. Ингредиенты: Приготовление: 1. Подготовка рыбы: - Промойте рыбу под холодной водой и удалите кости, если они есть. Можно использовать филе рыбы, заранее размороженное или свежее. - Порежьте рыбу на небольшие куски, чтобы легче было измельчить...