Полезные котлеты на пару, ни капельки жира, сочные и вкусные. #меню#котлеты.. Ингредиенты: куриного мяса, яйцо, Соль, перец по вкусу, лук, мускатный орех, муки Способ приготовления: Мясо курицы промыть,удалить кости и кожу, перекрутить на мясорубке. Лук мелко нарезать. В фарш добавить лук, яйцо, специи, перемешать. Затем добавить муку и снова перемешать...

Предлагаю приготовить в мультиварке котлеты из куриного фарша на пару. Куриный фарш выбран неслучайно, ведь блюда из него получаются очень легкими и нежными. Котлеты на пару в мультиварке диетическими являются уже потому, что готовятся методом длительного томления, да еще и на пару. Этот способ полностью удаляет неполезный жир из продуктов, в меру подсушивает изделие, а правильные температурные режимы позволяют сохранить нужную влажность, мягкость, а главное, нежность и необходимый состав витаминов и нужных элементов для человека...