Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Надежда! Семга - не только вкусная рыба, но она еще и очень полезная, потому что содержит, необходимые для организма человека, элементы: фосфор, йод, калий, кальций, натрий, магний, цинк, фтор. Также в семге очень много белка, поэтому она должна присутствовать в рационе взрослого и ребенка...

Из благородной красной рыбы можно приготовить много вкусных блюд. Например, сочные и нежные рубленые котлеты. Для них не обязательно использовать дорогие сорта красной рыбы, - отлично подойдет даже суховатая горбуша, которая к тому же имеет вполне демократичный ценник. Готовятся рубленые котлеты быстро, при этом не нужно пачкать мясорубку и мыть гору посуды. Уверена, вам они тоже придутся по вкусу! Ставьте лайк и подписывайтесь на канал «Fresh Recipes» в Яндекс Дзене, чтобы не пропускать наши новые публикации...