Быстро и просто, а главное полезно. Купила самую недорогую, но от этого не менее полезную рыбку минтай. Несколько дней назад мы уже тушили минтай с овощами, а теперь захотелось разнообразить меню. Решила быстренько сделать котлетки...

Еще один вариант диетических котлет — приготовим их на пару. Очень полезный продукт и смотрятся они так же красиво. Решили приготовить очень полезные и сочные котлетки, рекомендуем следующий рецепт. Так же можно взять практически любую рыбу. Нам понадобится: Шаг 1. Первым делом занимаемся рыбой. Размораживаем, по необходимости отделяем от костей. Совет! Если шкурка и кости плохо отходят, то нужно вскипятить воду, снять с плиты и в кипящую воду положить кусочки рыбы. Держать буквально несколько минут...