Котлеты из индейки с овощами (на пару)

Котлеты из индейки с овощами на пару - это блюдо, которое сочетает в себе легкость и полезность. Оно идеально подходит для тех, кто следит за своим здоровьем и стремится к правильному питанию.

История этого блюда уходит корнями в русскую кулинарию. В прошлом котлеты из индейки с овощами на пару были популярным выбором для праздничных ужинов и семейных обедов. Индейка считалась деликатесом и относилась к роскошной пище, а использование пароварки позволяло сохранить ее нежный вкус и аромат.

Традиционные котлеты из индейки с овощами на пару готовятся из мелко нарезанной индейки, которая смешивается с нарезанными овощами, такими как морковь, лук, петрушка и сельдерей. Этой смеси придают форму котлет и кладут в пароварку для приготовления. Паровая обработка позволяет сохранить витамины и питательные вещества овощей, а также сделать котлеты более нежными и сочными.

Котлеты из индейки с овощами на пару отлично сочетаются со свежими зелеными салатами или отварным рисом. Они являются идеальным выбором для тех, кто хочет насладиться вкусным и здоровым блюдом. Кроме того, они легко переносятся в контейнеры для ланча и могут быть употреблены в качестве перекуса или обеда в офисе.

Котлеты из индейки с овощами на пару - это отличный выбор для тех, кто хочет насладиться вкусной и питательной едой, не нарушая свою диету. Они являются прекрасным примером того, как традиционные блюда могут быть адаптированы к современным потребностям и вкусам.
2 года назад
Котлеты из индейки с овощами
Привет! Дети или вторая половинка не едят овощи? А может просто хочешь добавить клетчатки в рацион? Сегодня мы с тобой приготовим максимально полезные котлеты. Тебе понадобится: При желании можно добавить: Это зависит от твоих предпочтений Итак, начнем. Первым делом, подготовь продукты, помой и почисть овощи, приготовь фарш или возьми готовый. Далее, натри на самой мелкой тёрке морковь и кабачок. Измельчи максимально брокколи, цветную капусту, лук или другие овощи, что решила добавить, я ограничилась тем, что на фото...
Котлетки из индейки на пару с овощами
лайм Способ приготовления 1. Приготовим котлеты. Нарезаем филе грудки индейки и пропускаем через мясорубку. 2. Очищаем и нарезаем 1 лук-шалот, немного имбиря и 2-3 зубчика чеснока. У чеснока удаляем сердцевину. На сковороде с оливковым и сливочным маслами обжариваем овощи, затем также пропускаем через мясорубку. 3. Соединяем подготовленные овощи с фаршем, добавляем соль, смесь перцев и перемешиваем. Формуем котлеты. 4. Для приготовления котлет соединяем в кастрюле воду, ломтики неочищенного имбиря, тимьян, розмарин и эстрагон...