Вы уже спрашиваете: "что значит полезные"? Их рекомендуют диетологи и они являются оптимальным ужином для тех, кто боится есть после 6-ти... Кстати, сам знал таких, чуть чего кричат: "я после 6-ти не ем!" Ну какой тут романтический ужин может быть? Но сочные, хоть и диетические, котлеты из фарша индейки с овсяными хлопьями, которые мы будем запекать в духовке, а не жарить, легко избавят вас от такого страха. Это, безусловно, полезно, а кроме того - вкусно. Вам это интересно? Тогда пора начинать, а то время ужина приближается незаметно...
По этому рецепту получаются очень вкусные и сытные котлетки. Мне ещё нравится, что не нужно стоять у сковороды, переворачивать - поставила противень в духовку и готово. Ингредиенты: На 14-16 котлет Приготовление: Геркулес насыпьте в небольшую миску или кастрюлю и залейте кипятком, накройте крышкой (или тарелкой) и оставьте на 5 минут. Лук надо очистить от шелухи и нарезать крупными кубиками. Филе индейки и курицы нарезать кусочками, которые поместятся в мясорубку. Будьте внимательны - даже если...