Предлагаю вашему вниманию рецепты диетических котлет, с пониженным содержанием жиров и углеводов. Лёгкое и невероятно полезное блюдо можно употреблять даже вечером, не опасаясь за свою фигуру. Куриные котлеты в духовке Ингредиенты: Приготовление: Диетические котлеты, приготовленные из куриного фарша получаются очень ароматными и нежными. Это вариант легкого обеда и ужина для тех, кто следит за своей фигурой. Овощи хорошо сочетаются с куриным мясом, поэтому в мясной фарш можно добавлять кабачки, пекинскую капусту, морковь или тыкву, на выбор...

Быстро, вкусно и полезно Ингредиенты: Количество порций: 8 Время приготовления: 50 минут Также мне понадобились: нож для резки овощей, нож для чистки овощей, тёрка, разделочная доска, блендер, противень для запекания, фольга, миска Итак... 1. Я помыла, почистила лук и морковь и натёрла их на крупной тёрке. 2. Порезала куриное филе на мелкие кусочки и порубила в блендере до состояния фарша. Для получения фарша оказалось достаточно блендерить на самом медленном режиме в течение двух секунд...