Вы уже спрашиваете: "что значит полезные"? Их рекомендуют диетологи и они являются оптимальным ужином для тех, кто боится есть после 6-ти... Кстати, сам знал таких, чуть чего кричат: "я после 6-ти не ем!" Ну какой тут романтический ужин может быть? Но сочные, хоть и диетические, котлеты из фарша индейки с овсяными хлопьями, которые мы будем запекать в духовке, а не жарить, легко избавят вас от такого страха. Это, безусловно, полезно, а кроме того - вкусно. Вам это интересно? Тогда пора начинать, а то время ужина приближается незаметно...

Эти котлеты мало того, что из индюшатины, но еще и без хлеба и картофеля. Вкусные мясные котлетки, и сметанный соус бонусом, который отдельно готовить не нужно, будет готов одновременно с котлетами. И пара приемов тоже найдется, которые делают котлеты сочными и нежными. Индюшачий фарш я покупаю готовый в одной проверенной лавочке. Здесь у меня примерно 300 гр, беру свежий на один раз. Получиться 6-8 не крупных котлеток. К фаршу добавляем 1/2 чайной ложки соли и столько же молотого перца, одно яйцо...