Котлеты вполне могут быть диетическим блюдом, если взять постное мясо, исключить из фарша хлеб или муку и заменить их овощами. В этом рецепте вместо хлеба применяется кабачок, но его можно заменить морковью, тыквой или даже белокочанной капустой. Снизить калорийность также можно, если котлеты не жарить, а приготовить на пару. ❤Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты: Говядина постная без пленок – 500 гр. Кабачок – 1 шт. Репчатый лук – 1 шт. Яйцо – 1 шт. Перец, соль, специи. 💕Пошаговая инструкция по приготовлению: Вымыть и очистить от кожицы кабачок...

Говяжьи котлеты в пароварке - это отличное блюдо для здорового и сбалансированного питания. Пароварка является очень полезным устройством, которое помогает сохранить все питательные вещества в продукте, а также приготовить его без добавления масла или жира. Итак, сколько готовить говяжьи котлеты в пароварке? Обычно на приготовление одной порции (около 150-200 грамм) потребуется около 15-20 минут. Время может различаться в зависимости от толщины и размера котлеты. Для приготовления говяжьих котлет...