Печеночные котлеты содержат достаточно много белка, и в то же время очень мало жира. Если вы придерживаетесь правильного питания или диеты, такие котлеты полезно включать в свой рацион. Эти котлеты я приготовила в духовке без масла и не добавляла в фарш желток. В одной порции весом 111 грамм содержится всего 115,83 килокалорий. Порций: 7 Ингредиенты: ✔️Говяжья печень 500 гр. ✔️Картофель отварной 150 гр. ✔️Репчатый лук 100 гр. ✔️Яичный белок 1 шт. ✔️Чеснок 1 зуб. ✔️Соль по вкусу ✔️Смесь перцев по вкусу На порцию ▶️Калории: 115...

Если вы ищете простой, но вкусный и полезный рецепт, который оценят и взрослые, и дети, — печеночные котлеты с маринованным луком станут отличным выбором. Печень богата железом, витаминами группы B и легкоусвояемыми белками, а правильная термическая обработка и сбалансированная рецептура делают это блюдо особенно нежным и ароматным. В этой статье я поделюсь пошаговым рецептом сочных печеночных котлет с маринованным луком. Вам не понадобятся редкие или дорогие ингредиенты — все можно найти в любом магазине...