Готовятся диетические котлеты быстро и просто. Их можно поджарить на сковороде с добавлением минимального количества растительного масла, а можно запечь в духовке или приготовить на пару. Нежные, диетические и вкусные. Подойдут для рациона питания больных диабетом, спортсменов и тех, кто сидит на диете. А так же практически для всех. 🔴Подписывайтесь на канал! 👍Ставьте лайк! Глупо верить в миф, что диетические блюда могут быть не вкусными и однообразными. Если подходить к процессу готовки творчески, то можно приготовить вкусный шедевр и из простого куриного фарша...

Если нет времени на приготовление фарша, но очень хочется котлет, то меня выручает этот рецепт. По такому способу котлеты готовлю из курицы, индейки и рыбы. У птицы отлично для этого подходит филе грудки, рыбу можно использовать любую без мелких костей. Филе нежное, поэтому на приготовление котлет уходят считанные минуты. Мясо просто нарезаю на небольшие кусочки, дополняю яйцом, мукой, луком, сметаной, натуральным йогуртом или майонезом, разными травами, специями и быстро обжариваю котлеты на сковороде...