Приготовление на пару является самым полезным и здоровым способом приготовления еды. Блюда, которые были приготовлены таким способом легко усваиваются. В них сохраняются больше витаминов и микроэлементов. Всё потому, что еда мало соприкасается с нагретыми элементами посуды, готовится без масла и нагревается более низкими температурами, чем при другим способах готовки. У меня есть суперпароварка, которая позволяет готовить блюда на пару в микроволновке. Что можно приготовить в такой пароварке я писала в отдельной статье...

Принципы и рецепты приготовления здоровой пищи в СВЧ. Многие, кто придерживается правильного питания, хотели бы готовить пищу на пару, но мешают несколько «но». Качественная пароварка стоит несколько тысяч рублей, еда готовится в ней не быстро, а еще ее долго мыть. Есть более простой и менее затратный способ приготовить пищу на пару. Рассказываем, как это делать и делимся рецептами блюд. На любом маркетплейсе можно купить пароварку для СВЧ, которая стоит всего 200-300 рублей. Это простой пластиковый...