Сочные ДИЕТИЧЕСКИЕ КОТЛЕТКИ из индейки и капусты. Мамин рецепт!
Котлеты из индейки и свинины
8 из 10 баллов. Хорошие сочные домашние котлеты на каждый день. Подготовка 30 мин. Приготовление 50 мин. 8 порций 1. В большой миске смешать яйца, 1/2 стакана воды, 1-2 ч.л. соли и 1/4 ч.л. перца. Добавить лук и чеснок, перемешать. Добавить панировочные сухари, сыр, фарш из свинины и индейки, итальянские травы. Всё перемешать и сформировать 16 небольших котлет. 2. Охладить сформированные котлеты в холодильнике в течение примерно 30 минут перед их приготовлением. Это поможет им сохранить форму. 3...
Сочные котлеты из индейки из моего рациона стройности: всего 144 ккал на 100 г
Доброго дня! Мой канал - это мой опыт похудения на дефиците калорий, меню на день и, конечно же, рецепты с подсчитанным КБЖУ. Справочно о том как стройнеть на подсчете калорий: В одном из моих меню постоянные читатели уже видели замечательные, сочные, вкуснейшие котлетки из индейки и ждут рецепт. Делюсь! Количество ингредиентов, видеорецепт и, конечно же, КБЖ вы найдете в конце статьи. Приготовление. Первым делом необходимо заготовить фарш. Я использовала 750 г бедра индейки и 580 г грудки индейки...