5 лет назад
Диетические куриные котлеты
Ингредиенты Количество - 4 порции Рецепт 1) Нарежьте мелкими кубиками сливочное масло и положите в морозильник. Затем помойте куриное филе, обсушить и пропустить через мясорубку. 2) Подготавливаем фарш: смешайте мясо с измельчённой зеленью, яйцом, спрессованным чесноком и специями. Добавьте замороженное масло и тщательно вымесите руками...
Куриные котлеты на обед
Белки-15 жиры-14.1 углеводы-1 Ккал-191.5 Ингридиенты: -600гр. куриного фарша; -1 репчатый лук; -1 яйцо; -40 гр. твёрдого сыра; -пучок петрушки; -50 гр. растительного масла; -соль; -перец. Приготовление: Шаг 1. Луковицу очистить и хорошенько измельчить (лучше всего при помощи блендера или потереть на терке) и добавьте к фаршу вместе с яйцом. Шаг 2. Зелень мелко нарежьте, сыр натрите на терке...