Хотите иметь стройную фигуру и в тоже время не отказываете себе в удовольствии приготовить что-нибудь вкусненькое? Тогда этот рецепт для вас! С удовольствием делюсь с вами рецептом очень вкусных и низкокалорийных котлет, которые недавно делала сама. Они очень легкие, можно съесть сразу несколько штук, но это не повлияет на фигуру. так как калорийность котлет составляет всего 95 калорий на 100 грамм. Для котлет, которые содержат мясо, это сущая ерунда. К тому же жиров и углеводов котлетки содержат всего по 2 грамма на 100 грамм продукта...

Очередной удачный рецепт из моего рациона правильного питания. Сочные домашние котлетки без добавления хлеба, муки, яиц, репчатого лука, панировочных сухарей, молока, отрубей и тд - только мясо и ничего лишнего. Примерное КБЖУ на 100 грамм: 155 ккал; Б - 14,7 г; Ж - 9,5 г; У - 3,1 г. Ингредиенты: Фарш из постной говядины - 400 г; Гранулированный чеснок - 5 г; Молотая паприка 2 щепотки Черный молотый перец по вкусу; Соль по вкусу; Соус карри - 30 г. Способ приготовления: Приготовление фарша Охлаждённый...