Удобная таблица калорийности блюд, самых известных и привычных. Оставлю здесь, чтобы не потерялась.

Сейчас буквально ВСЕ говорят о ПП - правильном питании. Практически отовсюду мы слышим информацию о здоровом и сбалансированном питании. И это ПРАВИЛЬНО. Человек должен заботится о своем здоровье, это не только улучшает качество жизни, но и продлевает ее. Очень сложно оставаться беспристрастным к еде, среди огромного количества вкусной калорийной пищи. Среди такого разнообразия, сложно выбрать блюда, которые будут давать человеческому организму питательные элементы и жизненную энергию, необходимые для существования...