Приветствую всех стройнеющих и следящих за питанием! На канале я делюсь не только своим опытом похудения с помощью дефицита калорий и меню на день, но и рецептами блюд, с подсчитанным КБЖУ. Зачем необходимо знать КБЖУ блюда? Чтобы есть макароны и не бояться, что они отложатся на боках. Глазированные сырки любят многие, но состав у них сомнительный зачастую, а калорийность очень высокая - порядка 400 ккал на 100 г. Всем любителя глазированных сырков хочу предложить приготовить в домашних условиях сырки с меньшей калорийностью и в составе которых вы будете уверены...

Молочные коржики – такой знакомый и многими любимый с детства вкус. Они получаются очень нежными и рассыпчатыми, с приятным сливочным ароматом. Готовится такой десерт достаточно просто и быстро, поэтому не бойтесь попробовать приготовить. Подавайте коржики к чашке чая или стакану молока. Время приготовления коржиков составляет 1 час 20 минут. Этапы приготовления: 1. Подготовьте указанные ингредиенты. Сливочное масло будем использовать комнатной температуры. 2. В небольшую кастрюлю наливаем молоко и всыпаем сахар...