Мы Сравнили Рис Белый, Черный и Коричневый. Польза Риса Для Здоровья
Коричневый рис. Чем он полезен. Мнения диетологов.
В повседневной жизни мы все привыкли употреблять белый рис, готовим разные блюда с ним, часто используем в качестве гарнира. Но довольно малый процент людей когда-либо пробовал или вообще слышал о коричневом рисе. Диетолог София Кованова рассказала, что в составе этого продукта содержатся: Давайте подробно разберем, чем же он отличается от привычного нам белого риса, и в чём заключаются его полезные свойства. Коричневый рис в борьбе с лишним весом Пожалуй, один из главных аргументов в пользу коричневого риса – более низкая калорийность...
Как правильно сварить коричневый рис
Дикий (коричневый) рис очень полезен для нашего организма. Он не содержит глютен, поэтому его можно смело давать детям. Такой рис можно считать диетическим и рекомендуется употреблять людям, страдающим желудочно-кишечными заболеваниями...