Всем большущий субботний привет! 🙂 Давненько я что-то не показывала свои конструкторы рационов, надо срочно исправляться, ведь много людей до сих пор думает, что питаться правильно и готовить себе отдельно - долго, дорого и не вкусно. Занятость у меня сейчас очень серьёзная, поэтому основное требование к еде - чтобы готовилась быстро, свободное время я лучше не у плиты потрачу 😉 Как я всегда говорю: дома должны быть варёные яйца обязательно. Я без них никуда, ем каждый день уже не один год, и нормально всё у меня с липидным профилем и холестерином...
Всем привет! Мы много говорим о том, как не только сформировать полезное меню, но и войти с его помощью в том числе в приятное медитативное состояние спокойствия, сытости и комфорта. Чем именно вам могут помочь конструкторы питания и почему они спроектированы именно так? Вся моя работа строится вокруг коррекции глобальных метаболических расстройств современности. Следовательно, наши мишени: 1. Здоровье сердца и сосудов. 2. Уверенный контроль уровней глюкозы и инсулина в крови. 3. Предотвращение ожирения, плавное возвращение к оптимальной физической форме...