46,2 тыс читали · 1 год назад
План чистого питания на неделю: 28 простых и удобных приемов пищи по конструктору, еда с собой, заготовки и правильные десерты
Всем привет! Воскресенье - это, как обычно, практикум. Я предлагаю здесь свою версию, но задача заключается именно в обмене опытом. Ибо я, например, на огромную семью не готовлю - у меня такой нет. Но среди читателей многие имеют большие семьи, что не мешает им практиковать систему чистого питания и осознанной жизни. Эти практики никакие не жертвы, а весьма успешные и оптимистичные товарищи. Уверена, они поделятся с нами своим положительным опытом. И давайте знакомиться домами! За фото буду очень признательна...
Как я планирую еду на всю неделю? Готовый планировщик еды в конце статьи
Раньше я думала, что люблю готовить. Не то чтобы я сразу стала каким-то мастером. Я всегда была ближе к программе «Худший повар », чем к «Мастершефу». Но я храбро сражалась, и когда все стало совсем хорошо, появились они - худшие кулинарные критики, с которыми вы можете иметь дело: дети. Карма возвращается, а ко мне возвращается вдвойне-за каждое нытье над тарелкой в детстве. 5 приемов пищи в день для всей семьи, умноженных на 30 или 31 день в месяц ... Даже если кто-то любит готовить, результат этого умножения может немного шокировать...