Я очень люблю эти консервы, и тунца покупаю часто. Я уже как-то писала в своём блоге по поводу того, есть ли разница между дорогим и дешёвым тунцом, но в этот раз решила сделать выжимку именно в плане рекомендаций по выбору в магазине, когда вы смотрите на закрытую банку. 1. Покупайте только филе! В масле или собственном соку. В крайнем случае - кусочки филе. Даже если вы используете тунец в салат, обходите стороной "салатный тунец", который по сути представляет собой рыбный фарш. В нём могут попадаться перемолотые кости, шкурка и прочие внутренние части рыбы, которые вы сами не стали бы есть...

Тунец давно стал популярным продуктом среди тех, кто ищет источник белка в рационе. Однако цена на качественные консервы растет, да и тунец подойдет не к любому блюду. В связи с этим, многие задумываются о том, чем его заменить. Какие продукты могут стать достойной альтернативой консервированному тунцу? Рассмотрим в данной статье. Сардина иваси "Курильский берег" Цена: 120 рублей Калорийность: 197 ккал на 100 г Белки: 20 г Жиры: 13 г Вкус и текстура Сардина иваси – это небольшая жирная рыба, близка к сельди...