Тунец вошел в рацион многих россиян быстро и незаметно. А ведь раньше мы и не подозревали о его существовании. Сейчас с этой рыбой делают суши, добавляют ее в салаты, жарят сочные стейки, запекают в духовке с овощами и травами или на углях в фольге. При этом ВОЗ предупреждает, что в тунце содержатся тяжелые металлы, а экологи обеспокоены тем, что добыча тунца угрожает экологии Мирового океана. Так стоит есть эту рыбу или нет? Как тунец стал популярным Тунец, принадлежащий к семейству скумбриевых, вошел в моду совсем недавно — в середине XX века...
Сегодня приготовим легкий, но сытный салат с консервированным тунцом 🐟и свежими овощами. Любой самый простой салат может спасти оригинальная и яркая по вкусу заправка. 🥗 Для приготовления салата на 2 порции нам понадобятся следующие ингредиенты: Для заправки: 1. Отварить вкрутую и почистить яйца. Нарезать остывшие яйца кубиком. 2. Сок тунца слить, разобрать тунца на кусочки, выложить в миску вместе с яйцами. 3. Овощи помыть и обсушить. Нарезать огурец и помидор кубиками, болгарский перец соломкой и добавить к остальным ингредиентам...