Консервированная фасоль — это универсальный и полезный ингредиент, который можно использовать в самых разных блюдах. Она не только быстро готовится, но и наполняет салаты белками, клетчаткой и рядом витаминов. Многие салаты подходят для постного стола, а для сытости можно добавить немного любимой отварной крупы. Слейте жидкость из банок с фасолью и кукурузой. Нарежьте красный лук тонкими полукольцами. В миске смешайте фасоль, кукурузу и лук. Заправьте оливковым маслом, посолите и поперчите. Хорошо перемешайте...

Возвращаясь с работы не хочется долго возиться, чтобы приготовить ужин. Хочется сделать что-нибудь быстрое, простое и сытное. На такой случай у меня всегда есть банка фасоли про запас. Я готовлю из нее ужин на сковороде и трачу на это 15 минут своего времени, а получается так вкусно, будто весь вечер стоял у плиты. Для приготовления первым делом нарезаю одну крупную луковицу мелким кубиком. Затем разогреваю сковороду и кладу кусочек сливочного масла. Чтобы сливочное масло не горело, добавлю немного растительного масла...