И что может быть особенного в апельсинах, которые мы видим каждый день на прилавках любого супермаркета? Ведь мы настолько к ним привыкли, и миновали времена - буквально ещё 100 лет назад - когда апельсины считались чудо-фруктом. А между прочим, не зря так считали. Почему? С детства нам, пожалуй, известно, что апельсины - это источник витамина С. И все. Оказывается, не только. Апельсины содержат большое количество витаминов А и Р, кальция, железа, фолиевой кислоты , фосфора и марганца. А апельсиновая корочка - источник чудодейственного эфирного масла...

Что может быть проще чем, открыть жестяную банку с консервированными фруктами? Вам не нужно промывать их под краном, очищать кожуру и разрезать на кусочки. К тому же их можно хранить гораздо дольше, чем свежие фрукты. Но насколько полезны консервированные фрукты и вообще есть ли польза от их потребления? Есть ли в них витамины или они разрушаются при консервировании? Сейчас мы в этом с Вами разберемся. Фрукты очень полезны, мы все это знаем. Они содержат много витаминов и, как правило, с низким содержанием калорий...