Здравствуйте дорогие подписчики и гости моего канала. Кизил очень полезная ягода, ее полностью свойства не перечесть. Кизил полезен при сахарном диабете, снижает уровень сахара. Употребление удивительной ягоды улучшает иммунитет, повышает уровень гемоглобина. С осторожностью должны отнестись люди с заболеванием ЖКТ, язвенная болезнь и гастрит. Кизил можно заготовить на зиму, это позволит употреблять лечебную ягоду круглый год. Самый лучший и эффективный способ-заморозка. Сохраняются все полезные вещества и вкусовые качества...

Ингредиенты: кизил - 300 гр. сахар - 100 гр. вода - 2 литра Спелые ягоды кизила высыпаем в закипевшую воду и варим 5 минут. Добавляем сахар, перемешиваем и варим ещё 2-3 минуты. Снимаем кастрюлю с огня и накрываем крышкой. Даём компоту настояться несколько часов (хотя бы до остывания), а лучше подольше - будет ещё вкуснее...