Пищеварительный тракт играет огромную роль в жизнедеятельности организма. Именно с его помощью усваивается большинство витаминов и минералов, также в кишечнике усваиваются жиры, белки, углеводы, клетчатка, полезные кислоты. Частично эти вещества являются "строителями" для наших клеток, дают нам энергию. Другие направлены на обеспечение бесперебойной работы органов и систем. Для того, чтобы уберечь себя от плохого настроения и не допустить ухудшения здоровья, нужно тщательно следить за состоянием этого органа...

Давайте рассмотрим вариант приготовления каши в пакетиках. Смотрите рецепт и подписывайтесь)) Два пакетика каши хватает на 4 небольшие порции. Наливаем в кастрюлю примерно 300 мл воды, подсаливаем небольшой щекоткой, ждём закипания. Кладём в воду 2 пакетика каши так, чтобы пакетик полностью был под водой Варим на умеренном огне 15- 20 минут - каша должна немного разбухнуть...