Брынза - это солёный, твёрдый сыр, произведенный из овечьего, козьего или коровьего молока. Она популярна в кулинарии многих стран, особенно в странах Балканского полуострова. Полезные свойства и потенциальный вред брынзы зависят от нескольких факторов, включая способ производства и состав молока, из которого она сделана. Брынза может быть полезным продуктом, если употреблять её в умеренных количествах и в сочетании с разнообразной пищей...

Я давно питаюсь достаточно правильно, без излишеств. Стремлюсь к чистому питанию из простых понятных продуктов. Если честно, я такой была с детства. Пагубных привычек с перееданием чего-то вредного, не имела. При том что мои родственники по материнской линии всегда «грешили» с тестом. Манты, пельмени, вареники, всевозможная выпечка – их слабость. Я была умеренна и разумна. За что меня называли «не нашей породы». Ну да ладно, я и не претендовала. Зависимости от сладкого тоже никогда не было. Бонусом шло то, что я почти всегда была в одном весе без усилий, имея хороший метаболизм...

Я просто обожаю сыры любых видов. Но худею... А многие сорта жуть какие калорийные. Вот и решила разобраться, какими сортами можно баловать себя чаще других. Сыр – полезный и вкусный продукт, занимающий особое место на любом столе...