Друзья, сегодня делимся с вами 4-мя нашими лучшими рецептами зеленых смузи. Эти детокс коктейли помогут сбросить лишний вес, очистить организм от шлаков и токсинов.

Добрый день, читатели блога "Блогер на пенсии"! Если вам тяжело похудеть, то мой совет придется как нельзя кстати. У меня 4-5 полноценных приемов пищи с перекусами. Вы не подумайте, что я голодаю. Ни в коем случае. Я считаю, что чтобы похудеть, нужно наоборот есть. То есть, нужно все-таки запомнить: если очень хочется похудеть, то нужно есть. Если вы не будете есть, то не получится похудеть. Можно заработать только огромное количество болезней, а также стресс от отсутствия еды. Поэтому, чтобы похудеть, у вас должен быть завтрак...