Коктейльная диета длится 15 дней и с её помощью можно похудеть от 2 до 4 кг. В первые дни она основана на питье коктейлей, после вы также можете есть обычную пищу. Каковы же правила диеты и какие эффекты могут быть достигнуты? Коктейльная диета - что это такое? Коктейльная диета основана на потреблении коктейлей. В зависимости от автора диеты, отдельные ее планы могут несколько отличаться друг от друга, но основное правило всегда одно и то же — стандартные блюда заменяются смешанными коктейлями на основе фруктов и овощей...

При коктейльной диете вы пьете коктейли на основе овощей и фруктов 4 раза в день. Вы также можете добавить молочные продукты, льняное семя, овсянку или хлеб из непросеянной муки. Коктейльная диета позволяет сбросить 5 кг за месяц без чувства голода. Оглавление: Коктейльная диета - Рецепты коктейлей Смузи из яблок и сельдерея Ингредиенты: Приготовление: яблоко очистить, натереть на терке. Сельдерей нарезать кусочками (корень натереть на терке). Смешать с кефиром, добавить отруби. Томатный коктейль с чили Ингредиенты: Приготовление: помидоры ошпарить, очистить от кожуры...