Протеиновые коктейли до недавнего времени были прерогативой питания профессиональных спортсменов-бодибилдеров. С помощью таких напитков и силовых фитнес-тренировок они быстро наращивали мышечную массу, увеличивая объёмы тела до идеальной формы и рельефа. Но теперь такие коктейли получили широкое распространение в других направлениях фитнеса и также могут употребляться с другими целями. Похудение — одна из них. Протеиновые коктейли для похудения Протеиновые коктейли обычно низкокалорийны, но имеют...

Протеиновые коктейли – это удобный способ получить необходимое количество белка без лишних калорий и жиров. Они содержат большое количество белка, который является основным строительным материалом для мышц. Кроме того, протеиновые коктейли могут помочь контролировать вес, так как они насыщают организм и уменьшают чувство голода. Протеиновые коктейли также могут быть полезны для людей, которые занимаются спортом или фитнесом. Белок помогает восстанавливать мышцы после тренировок и способствует их росту...