Иногда кажется, что ты уже сделала все для похудения и даже больше. Но бывает, что этого мало. Тогда на помощь приходит один интересный коктейль для разгона метаболизма. Кефир полезен, но. Его можно сделать еще полезнее, добавив несколько специй, круто меняющих дело: - Имбирь - Корица - Молотый красный перец На самом деле вкус не такой уж и ужасный как может показаться по описанию. Чувствуется только корица. Лучше не делать все на глаз, а придерживаться "рецепта": - 200 г кефира (жирность не более 1%) - 1 ч...

Шпинат, киви, листья салата и вода, вам понадобятся только эти ингредиенты для идеального «зеленого» смузи, чтобы похудеть и одновременно хорошо поесть. Важно не только что мы едим, но и когда. Хотя волшебных способов похудеть не существует, есть определенные союзники, которые могут быть очень эффективными, если мы хотим вывести токсины из нашего организма, упорядочить процесс пищеварения и максимально использовать питательные вещества, которые мы потребляем. Мы имеем в виду один из наших любимых способов начать день: коктейли для похудения...