3 месяца назад
Еще один, пожалуйста! 12 фактов о пользе протеиновых коктейлей
Сегодня мы немножко на серьезном. Протеиновые коктейли уже давно ни для кого не новинка. Но вот какая штука: если начать придирчивый «опрос населения», каждый будет говорить о них что-то свое. Кто-то скажет, что они лишь для спортсменов и «профессионального» набора мышечной массы. Другие – что коктейли созданы для тех, кто хочет похудеть: пьешь вместо ужина – и теряешь вес. Третьи займут компромиссную позицию и заявят, что протеиновые напитки вообще для всех, потому что белка нам всем отчаянно не хватает, а веганам и вегетарианцам – уж подавно...