Всем привет друзья,с вами канал любая тема.Сегодня я расскажу вам как приготовить белково-углеводный коктейль дома.Здесь все очень просто и логично. Рецепт специально для любителей кофе, поскольку коктейль обладает мягким кофейным вкусом. Тонизирующий эффект кофе делает коктейль своеобразным предтреником. Также его можно принимать утром в дни отдыха. Ингредиенты: Приготовление: Заключение Каждый рецепт гейнера обладает определенной ценностью для спортсмена, как и продукты спортивного питания, в одних больше углеводов и жиров, в других – высокое количество протеина...

Всем привет друзья,с вами канал любая тема.Сегодня я расскажу вам как приготовить белково-углеводный коктейль дома.Здесь все очень просто и логично. Этот рецепт белкового гейнера в домашних условиях подходит для употребления после тренировки или на ночь. Коктейль богат протеином – около 30 г на порцию, с низким содержанием сахара, основным источником которого является лактоза и фруктоза...